為了維持健康或許妳很認真安排各項運動，重訓、跑步、拳擊有氧樣樣來，但真正的健康其實是讓身心靈達到完美平衡！身為專業瑜珈老師的汪詩敏要跟大家分享，自己平時除了練瑜珈、重訓等動態活動，更重視靜態休息的品質！因要使大腦及身心健康恢復至最佳狀態，最有效的就是好好休息好好睡覺！妳睡得好嗎？睡眠品質如何呢？想高效達到身心平衡，不如將睡眠狀態數據化！讓Galaxy Watch6 Series當妳的健康小秘書，全天候監測夜晚也不打烊，透過詳細追蹤並分析睡眠狀態，調整作息就能更健康！汪詩敏笑說，除了記錄記錄平時的運動表現及健康數據，也最愛靠Galaxy Watch6 Classic紀錄睡眠改善自己的睡眠狀況讓白天的身體精神狀態跟著變好，大讚有Galaxy Watch6 Classic的陪伴在動靜間就能達到完美身心靈平衡！
「睡眠品質提升精神狀態變超好！」
貼身睡眠教練 帶妳養成睡眠習慣
知道睡眠的重要，卻不知從何改善起嗎？就讓Galaxy Watch6 Classic化身妳的貼身睡眠教練吧！Galaxy Watch6 Classic將睡眠功能專業升級，從睡眠時數、睡眠階段及身體翻動等各個面向分析出睡眠評分，汪詩敏分享自己特別關注淺層及深層睡眠的時間，她發現若是深層睡眠時數不足，一覺醒來身體依舊會感到疲憊，而這時就是Galaxy Watch6 Classic電子睡眠教練登場的絕佳時機！透過追蹤分析了解目前的睡眠模式後，睡眠教練會再給予個人化的指引秘訣與提醒，逐步培養出健康睡眠習慣，汪詩敏開心分享，自己因跟著睡眠教練認真改善睡眠習慣，白天時精神狀態比以往都好，就算工作時間拉長也不會累，睡眠評分也大進步！而除了睡眠教練能給予睡眠健康相關資訊，Galaxy Watch6 Classic還能監測醒來次數及血氧濃度、睡眠期間體溫，鼾聲偵測了解睡眠期間打鼾的時間與頻率，汪詩敏不禁大讚Galaxy Watch6 Classic透過各方面完整記錄睡眠狀況，大大提升了睡眠品質，讓她身心各方面狀態都變超好！
睡眠狀態變好，
白天再以運動設定追蹤健康狀態，讓她對自己更有自信
有了好的睡眠品質，白天就能擁有精神百倍的絕佳狀態！那當然要把握機會好好運動讓健康更加乘！身為瑜珈老師的汪詩敏為了讓運動更有效率，也會透過Galaxy Watch6 Classic的健康監測，用BIA身體組成功能測量體脂肪率、骨骼肌、身體含水量等，有了詳細的數據就能設定運動目標，進而追蹤數字了解運動成效！Galaxy Watch6 Classic內建多種運動模式，各式各樣的運動都能精準紀錄，而心率、血壓等健康監測功能也能隨時掌握身體狀態，汪詩敏分享自己還靠著心率區間指南(Personalized HR Zone)功能的幫助，達到了運動目標！她笑說，看到自己的數字愈來愈健康，對自己就更有自信了！
三星獨有設計美學！可視螢幕面積再放大
不只時髦健康數據一目了然
Galaxy Watch6 Classic作為生活中隨時配戴、密不可分的夥伴，外型當然必須時髦！百搭的俐落圓形錶面，比起以往外觀更纖薄，佩戴起來不僅時尚也更貼合舒適，並且將可視螢幕面積有感擴大20%、黑邊縮減約 30%，成為 Galaxy Watch 目前最大的螢幕！螢幕面積放大讓使用上更一目了然、一眼獲得更多資訊，自訂客製化錶面也更能完美展現自我風格！汪詩敏特別提到自己最愛旋轉錶圈設計，操作起來很直覺使用超便利！兼具時尚美學與多樣功能性的Galaxy Watch6 Classic集優點於一身，真的很難令人不愛！
沉浸式聆聽體驗 動靜間追求平衡更加分
最後汪詩敏要跟大家分享，在做瑜珈時或是入睡前她都習慣聆聽放鬆的音樂讓身體更容易紓壓進入狀況，這時她就大推Galaxy Buds2 Pro，擁有24bit SSC Hi-Fi保真音效技術展現能感受更多聲音細節，360度環繞音訊帶來身歷其境、高品質且充滿層次的音效體驗，加上ANC主動式降噪，在隔絕外界雜音後，專注於音樂讓心情沉靜更能幫助身體進入狀況！只能說汪詩敏對於健康及生活品質非常講究，妳也想像她一樣達到身心平衡、把自己維持在最佳狀態，讓每個日常更加美好嗎？就讓Samsung穿戴裝置陪伴妳一起達成！
