敏感肌可以使用的神級「修護霜」一次幫你整理清楚!!!
換季時、用錯保養品「肌膚過敏期間」怎麼保養?是否可以敷面膜?要怎麼預防肌膚過敏發炎?ELLE特別採訪保養專家凱鈞老師為我們詳細解答,同時也推薦敏感肌適用的修護霜清單,一起看看...
>>肌膚泛紅、脫皮怎麼洗臉?專家公開敏感肌正確清潔順序、秘訣,同步推薦20款溫和洗卸產品
敏感肌膚之於外在環境,因為容易受到刺激因此也是屬於相對弱勢的,通常在環境溫度有劇烈變化時,敏感症狀更明顯,例如肌膚出現紅、緊、刺、熱、癢等症狀,情況嚴重時甚至有如火燒般劇痛。基本上,若有以上症狀就會歸類為敏感肌,如果仍有疑問可以給皮膚科醫師判定。
有時候因為嘗試新的保養品或是接觸到讓人過敏的口罩材質容易使臉部肌膚泛紅,此外常見的入春期間容易接觸到的花粉、粉塵微粒、空汙也都是過敏元兇。飲食方面,海鮮、堅果、蛋也是容易造成過敏急症的因素。
要是擦自家的抗敏修護霜一、兩天就恢復即可不用看醫師。但如果泛紅、發癢狀況持續三、五天之久,甚至於出現水泡、嚴重發炎、傷口症狀一定要去找皮膚科醫師解決。這時候除了更換保養品,擦成分溫和的敏弱專屬使用的護膚品、修護霜或是皮膚科醫師開的藥用護理或口服藥。
雖然養成洗臉習慣是一件好事,建議敏弱肌一天最多不要洗超過兩次,敏弱肌膚質因肌膚外層的角質層受損,喪失了保護功能。過度清潔,只會讓肌膚表層皮脂越來越薄弱。建議如有上妝夜晚卸妝可用洗面乳、卸妝乳須徹底清潔,早上可用清水或是選擇「醫美屬性無添加化妝水」、「保濕礦物噴霧」清潔臉會比清水佳。洗臉時水溫的掌控很重要,使用常溫冷水為佳,清潔時間越短越好,以30秒至1分鐘為限,減少肌膚與水接觸的時間。
大部分市面上的肥皂類含有皂鹼,使用許多介面活性劑,對敏弱肌造成威脅。建議過敏時盡量用清水洗臉,或用一點點成分溫和的氨基酸洗面乳。清潔時間越短越好,以30秒至1分鐘為限,減少肌膚與水接觸的時間。
另外凱鈞老師補充,在春轉夏換季過敏時,卸妝產品可選擇無添加卸妝油為佳,橄欖油、荷荷芭油、乳木果油,用一點油類反而能清潔的乾淨同時保留油脂在皮膚上形成保護屏障。
雖然天天敷臉是許多女星分享到耳熟能詳的保養秘訣,但當肌膚嚴重過敏時,敷臉只會讓情況惡化,除了禁止敷臉,濕敷化妝水也不行!過敏時盡量不要使用化妝水,因為水液狀的保養品,通常含有較多的防腐劑,容易使肌膚發炎紅腫狀況惡化。另外,過敏時狀態之下也絕對不要去角質、酸類、美白保養品,都是不妥當的。
而當肌膚只是輕微泛紅,還是可以做簡單的保養。凱鈞老師建議選擇「敏弱肌專屬」塗抹式面膜,以凝凍質地為佳除了清爽降溫更沒有「面膜紙纖維」帶來的過敏風險。另外,也可以選擇醫美敏弱肌專屬化妝水濕敷,但是時間不宜過久。
血管性敏感這類型敏感肌的血管壁較脆弱,一遇到喝酒、海鮮、吃辣或刺激性食物,容易促進肌膚出油兩頰就容易泛紅。另外凱鈞老師補充醣類、乳製品、麩質、蛋也是促進身體發炎過敏的元兇,尤其是醣類,除了有機會讓過敏症狀更嚴重,還會讓整個人膚質老化。當肌膚正在嚴重發炎過敏時,避開以上食物,絕對比吃藥好的更快!
當肌膚正處於不穩定的敏感狀態時,千萬別用手、按摩儀器過度摩擦肌膚,輕輕將過敏修護乳擦上臉抹勻即可。保養完也要記得擦上敏弱肌適合的防曬品,保護肌膚。
敏感肌要避免使用含酸的產品,保養品選擇無色素、無香料、無防腐劑、無酒精是基本的條件。對於敏感肌膚來說,非常需要選擇有添加「皮膚修復」成份、抗氧化物與舒緩成份的保濕產品。每使用新產品時,建議還是先局部抹在脖子上做肌膚測試,如果毫無過敏反應即可使用。
過敏期間,保養品品項越極簡越好,使用越多越繁複的保養品,便是讓肌膚處於越大風險狀況之下。如果還是不確定自己是否能使用此保養品,可將保養品帶去給皮膚科醫師鑑定。
2022年日間修護霸主HR赫蓮娜「白繃帶」全新升級了,小紅書上更被敏感肌的網友譽為「敏感肌親爹娘」。業界獨創頂級成分「塔斯米諾」急速修護日間肌膚不適、汙染刺激、乾癢、溫度變化刺激、緊繃、高溫等6大刺激所造成的老化問題。此外添加菸鹼醯胺、積雪草舒緩肌膚刺激。擁有20%濃度的獨家普拉斯鍊專利成份,高速修護肌膚、改善粗糙感。綿密的質地抹在臉上的那瞬間不只滑嫩細緻,還從內到外築起強健屏障,絕對是過敏人的夢幻修護霜!
赫蓮娜白繃帶修護乳霜,50ml,NT.13,600
德國AB藍霜被譽為「敏弱肌的真愛神霜」的高度好評,今年初夏更專為因醫美術後、氣候不穩引發泛紅敏感肌膚,再次隆重推出德國AB藍霜的進階「升級修護版」極致修復舒緩霜!將極效舒緩的活性成分與TFC8® 技術完美結合,即時緩解肌膚不適,快速讓全臉重返光澤柔嫩健康狀態,透出飽滿的水光感!
德國AB極致修護舒緩霜,50ml,NT.9,650
嬌蘭皇家蜂王乳蜂膠平衡霜,主打油性混合肌專用,油性肌膚也不用擔心乳霜質地過於厚重,除了滋潤度夠,也能夠同時修復肌膚。
嬌蘭皇家蜂王乳蜂膠平衡霜50ml,NT.5650
過敏人家中幾乎都有的理膚寶水「B5全面修復霜」添加高濃度5%的維生素原B5及積雪草苷及雪亞脂成份,同時加入了「TRIBIOMA專利複合益生精粹」幫助平衡肌膚微生態,建立健康的肌膚屏障,同時舒緩皮膚敏感不適,可加速修復速度,淡化痘痘粉刺等肌膚問題與瑕疵。
理膚寶水B5+全面修復霜(升級版),100ml,NT.890
DIOR以花植科學為後盾,集結積雪草的高效修護能量,以及甘草萃取、乳油木果油、玻尿酸的潤膚滋養,完美打造「積雪草複合物」配方,不論是低溫侵擾、換季乾癢、口罩摩擦而導致的粗造、敏弱膚況,都能一抹立即舒緩不適,更能有感提升肌膚柔嫩度與保濕度。
迪奧積雪草修護霜,75ml,NT.1,700
2023年於Jisoo單曲〈FLOWER〉MV中曝光的「迪奧緹花全能修護霜」話題不斷,更造成搶購風潮。為慶祝上市一週年,2024年全新推出「粉紅限量版」於外殼烙印粉紅千鳥格紋,注入滿滿高訂靈魂!添加「積雪草」的高效修護能量,並偕同角鯊烷、荷荷芭油、乳油木果油等多重自然油脂修護成分,提供肌膚高效鎖水滋養,一抹立即修護舒緩,有感提升肌膚柔嫩度與保濕度,重拾健康膚況。
全新限量包裝將於4月29日「DIOR線上旗艦店」搶先開賣,5月1日「全台迪奧專櫃」高調上市!
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專為乾燥和敏感肌打造,一抹立即舒緩的滋養型保濕乳霜,能夠被肌膚快速吸收之外,並透過植物萃取與混合核仁及胡桃油,滋養肌膚。
Aesop山茶核仁滋潤面霜,60ml,NT.1,550
韓國超火紅醫美指定愛用AHC積雪草全能修護霜, 富含高濃度積雪草精華,有效深入肌底修護,能舒緩因外在刺激造成的脆弱肌膚。
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配方富含老虎草和維他命原B5等修護成份,適合敏感肌膚保養使用,能效修護肌膚屏障,舒緩乾癢等敏感問題。適合乾性、敏感肌膚者作為日常保濕霜。
契爾氏老虎草B5保濕修護霜,NT.1,500
幾乎所有皮膚科醫師都愛推薦的還有這支「再生修護霜」,在所有通路回購率極高,溫和舒緩肌膚問題很有感,作為日常輕微過敏時的救急很可以。
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